Az alkoholfogyasztás hatása a látásra
Alkoholfogyasztásra rengeteg alkalom adódhat. Lehet az tervezett esemény, vagy akár egy hirtelen elhatározás vagy hirtelen bekövetkezett örömteli esemény. A hétköznapokban már kevésbé jellemző az, hogy rendszeresen iszogat az ember, ám egy friss kutatás eredménye azt mutatja, hogy a mértéktartó alkoholfogyasztás akár az egészségünkre is pozitív hatással lehet.
Az alkoholos italok fogyasztása azon túl hogy bódult állapotba lehet tőle kerülni, rengeteg problémát is tud okozni. Aki fogyasztott már alkoholt, az bizonyára észlelte hogy ivás közben csak arra tud koncentrálni ami éppen előtte van. Ez természetesen az alkohol hatása.
Az alkohol lelassítja az idegi jeleket a szeme és az agya között. Ez pontosan azért van így, mert az agyának ekkor nagyobb gondot okoz a széleskörű vizuális információk feldolgozása. Ez pedig azt eredményezi, hogy a látása egyre jobban és jobban beszűkül. Ez a hatás annál rosszabb lesz, minél többet iszik valaki.
Hosszú távú, krónikus alkoholfogyasztás esetén a színek érzékelése is torzulhat, és romlik a tárgyak látásának adaptív képessége - mondta Panov. A toxikus károsodás optikai neuropátia kialakulásához vezet - figyelmeztetett az orvos.
A látóidegek egészsége kulcsfontosságú, károsodásuk kifejezetten veszélyes, mivel ezek közvetítik a vizuális információkat az agy felé. A dohányzás és alkohol okozta látászavarok több dologra vezethetők vissza. A legfőbb tünetként a lassan előrehaladó, fájdalommentes látásvesztés értelmezhető.
Megváltozhat a színérzékelés, a látásvesztés kezdetben egyik, majd mindkét szemet érintheti, de akár az éleslátás retinális helyén is jellemző lehet. A laborvizsgálat segíthet a háttérokok felderítésében, a tápanyaghiány, a fertőzés kizárásában.
Az alkoholos májkárosodás és a látás összefüggése
Az alkoholos májkárosodás nem egységes kórkép, minden olyan betegséget magába foglal, aminek az oka a hosszabb időn keresztül, nagy mennyiségben fogyasztott alkohol. Az alkohol lebontása során a májban egy toxikus vegyület, az acetaldehid keletkezik, amely ha túlzottan felhalmozódik először elzsírosodás, majd később gyulladás jön létre a májban.
Ha az ártalom itt megáll, az újjászülető májsejtek még regenerálják a máj működését, viszont ha a máj kifárad, új sejtek már nem képződnek, és az elpusztultak helyét hegszövet (fibrózis) tölti ki. Az egyre kevesebb májszövet és egyre több hegszövet kialakulása okozza a májzsugorodást (májcirrózis), amitől a máj akár kétszeresére is nőhet annak ellenére, hogy egyre kevesebb a ténylegesen működő májsejt.
Nem csak a mennyiség, de a minőség, a rendszeresség és az időtartam is fontos tényezők a májkárosodás kialakulása szempontjából. Nőknél 20 gramm tiszta szesz (azaz 4 dl sör, vagy 2 dl bor, vagy 1/2 dl tömény) éveken keresztüli fogyasztása okoz májkárosodást. A rossz minőségű alkoholos italok tovább rontják a betegség kimenetelét.
Minta: Írásbeli figyelmeztetés alkoholos vétségre
Legfontosabb kezelés az alkohol részleges, de súlyosabb esetben teljes elhagyása, ami a kezdeti stádiumokban már gyógyulást eredményezhet. Egyéni, a betegség stádiumának megfelelő, dietetikus által összeállított étrend javasolt.
Szemészeti betegségek és az életmód kapcsolata
Számos olyan szemészeti betegség létezik, melyben a beteg életmódja a szembetegség kimenetelét, lefolyásának gyorsaságát, súlyosságát jelentősen befolyásolja. Ezekben a betegségekben a helyes életmód és az életmódra vonatkozó tiltások ismerete a látás megőrzése szempontjából nagy jelentőségű. Érdemes tehát áttekinteni a legfontosabb ilyen állapotokat.
Időskori makula degeneráció
Az időskori makula degeneráció a fejlett világban a hasznos látás elvesztésének egyik leggyakoribb oka. Nevével ellentétben nem csak nagyon idős személyeken fordul elő, hanem a nyugdíj korhatár előtt lévőket is érintheti (noha gyakorisága az életkor további előrehaladásával növekszik).
Az időskori makula degeneráció ún. nedves formájában kóros erek nőnek a retina (ideghártya) éleslátást biztosító helyére, majd a terület elhegesedik - így a központi éleslátás károsodik, illetve teljesen elvész.
A betegség hátterében genetikai hajlam áll. Ezen változtatni nem tudunk, de ma már bizonyítékon alapuló, széles körű vizsgálatok alapján ismert, hogy a kezeletlen (nem megfelelően kezelt) magasvérnyomás, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, valamint a vitamin és nyomelem hiányos, helytelen táplálkozás az öröklött hajlamosító tényezőkkel összeadódva megnöveli a kóros erek kialakulásának valószínűségét.
Dohány-alkohol ambliópia
A dohány-alkohol ambliópia egy jól körülírható, kifejezetten életmódi tényezőkön alapuló betegség, ami az éleslátás súlyos és vissza nem fordítható megromlásához, illetve elvesztéséhez is vezethet.
Az öröklött hajlam, a dohányzás és a krónikus alkoholizmus együttes hatásainak következtében a látóidegnek azon rostjai, amelyek a központi éleslátást biztosítják a szem ideghártyájában, károsodnak, tönkremennek.
Kezdetben az alkohol és a dohányzás elhagyásával, valamint B- vitaminok adásával a látáskárosodás lassítható, megállítható. Előrehaladott esetekben azonban a központi éleslátás megtartására nincs lehetőség.
Cukorbetegség okozta retina elváltozás
A cukorbetegség okozta retina elváltozás a súlyos cukorbetegség nagyon gyakori és sokszor meg nem állítható, vissza nem fordítható szövődménye. A szénhidrát háztartás hosszú távú egyensúlyának hiánya a legfontosabb kiváltó tényező.
Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegek, akiknek a vércukra (nem csak a reggeli éhomi, hanem a teljes napi vércukra) nincsen megfelelően beállítva, annak ellenére, hogy néhány évtizedig panaszmentesek, megalapozzák a cukorbetegséghez társuló retinopátia kialakulását. E betegség súlyos formájának kialakulásakor jelennek meg az első szemészeti tünetek.
A kezelés hosszútávon mérsékelt sikerrel jár. A viszonylagos siker előfeltétele a szénhidrát anyagcsere rendezése. A legtöbb esetben a látás jelentősen megromlik annak ellenére, hogy számos műtéti beavatkozásra is sor kerül, és a szembe adott injekciókból álló összetett kezelést is kap a beteg. A kezelés nem pusztán időigényes, de az életminőséget is rontja, ám a vakság megelőzéséhez mindez elkerülhetetlen.
Éppen ezért nem inzulinfüggő cukorbetegségben annak felfedezésétől kezdve a vércukrot a teljes napi időtartományban optimálisan kell beállítani. Nem szabad azt gondolni, hogy azért, mert a reggeli (éhomi) érték kicsit magasabb, ez az érték nem növekszik tovább a nap későbbi óráiban.
Glaukóma (zöldhályog)
A glaukóma számos olyan betegség összefoglaló elnevezése, amelyben a látóideg idegrostjai károsodnak. Noha a glaukómát életmódi elemek általában nem befolyásolják, egyes tényezők a már kialakult zöldhályog súlyosbodását jelentősen fokozzák.
Tudnunk kell, hogy a zöldhályog állapotának romlását a szem belső nyomásának megemelkedése jelentősen gyorsítja. Éppen ezért a glaukómás betegeknek kerülniük kell az olyan sportokat, mozgásokat (pl. jóga, torna), melyeknél a fej lelóg, vagy fejenállás-jellegű elemeket tartalmaznak.
Ennek oka, hogy a fej tartós lehajtásával, a testnek fej fölé helyezésével a vér a fejben felhalmozódik. Emiatt a nyomás a vénákban megnő, így a szem belső folyadéka, mely normál esetben a vénák felé vezetődik el, részben elvezetetlen marad. A folyadék felhalmozódása a szemben megnöveli a szem nyomását, ami a zöldhályog jelentős romlását okozhatja.
A glaukómás betegeknek szintén tartózkodniuk kell a préseléssel járó tevékenységektől (pl. fúvós hangszeren való játéktól), mert az erős ellenállás elleni kilégzés a mellkasban a nyomást jelentősen megnöveli, ami szintén emeli a vénákban lévő nyomást. Ez az előbb említett módon a szemnyomás emelkedéséhez vezet.
Rövidlátás
A közepes-és nagyfokban rövidlátó, azaz a három diopriánál nagyobb mértékben rövidlátó szem a normálisnál lényegesen hosszabb (ez okozza a fénytörés rövidlátás irányában való módosulását).
A szemgolyó megnyúlását - mely általában a kamaszkorban következik be a legnagyobb mértékben- a szem minden egyes rétege nem képes kellő mértékben követni, így a retina (ideghártya) a megnyúlás miatt elvékonyodik és finoman berepedezhet.
Ezért közepes-és nagyfokú rövidlátás esetén kerülendő az erős rázkódással, a szem megütésével járó tevékenység/sport (boksz, kosárlabda, hegyikerékpározás, stb.). Ezek a rázkódással járó tevékenységek ugyanis a szem üvegtestére hatva a rázkódásnak megfelelő húzást gyakorolnak az ideghártyára. Az elvékonyodott ideghártya pedig könnyen beszakadhat, ami ideghártya vérzést, retina leválást és ennek megfelelően a látás jelentős megromlását okozhatja.
A vörösbor jótékony hatásai a szemekre
A szolid vörösbor fogyasztásának több jótékony hatása is lehet az emberi szervezetre. Támogatja a szív működését, ragyogóbbá teheti a bőrt, jobban tud védekezni segítségével a szervezet, valamint a fogszuvasodás kialakulását is megakadályozhatja. Ezek mellett nem is olyan régen jöttek rá egy kutatásnak hála arra, hogy ha olykor-olykor megiszunk egy pohár vörösbort, akkor megelőzhetjük, késleltethetjük a szürkehályog megjelenését.
9 tipp Szürkehályog + Időskori szemgondok esetén
Sokan nem is tudják, de a szürkehályog az egyik leggyakrabban diagnosztizált szemet érintő betegség nem csak a világon, de hazánkban is. Ez a szemet érintő betegség jellemzően 65 éves kor felett jelentkezik, ám már a fiatalabbakat is érintheti. A szürkehályog első tünetei a szemlencse elszürkülése és a látás romlása.
Európa egyik legelismertebb és legrégebb óta működő szemészeti kutatóközpontja végezte azt a kutatást, amely rámutatott a vörösbor szemekre gyakorolt jótékony hatására. A Moorfields Eye Hospital NHS Foundation Trust és a University College London közel félmillió embert vizsgált meg, és az eredmények azt mutatták, hogy azoknál, akik visszafogott vörösbor fogyasztók, kisebb lesz az esély a szürkehályog kialakulására azokkal szemben, akik alig isszák, esetleg más alkoholt választanak inkább.
A szürkehályog azért jelentkezik elsődlegesen az idősebb korosztálynál, mert az évek során jelentkező oxidatív stressz káros hatással van a szervezetre. A vörösborban nagyobb mennyiségben találhatóak meg az úgynevezett védelmező polifenol antioxidánsok.
Jogosan merülhet fel a kérdés ezek után, hogy mennyi vörösbort jelent a mérsékelt, visszafogott fogyasztás.
Megelőzés és kezelés
A megelőzés legjobb módja az alkohol- és dohánytermékek kerülése, melyek az érrendszerre, az anyagcserére is rendkívül káros hatással vannak, a sejteket roncsolhatják, valamint testszerte növelhetik a szervi elégtelenségek rizikóját, és számos ráktípussal összefüggésbe hozták már.
A szakorvos által előírt kezelés mellett a gyógyulás érdekében elengedhetetlen a nagymértékű alkoholfogyasztás és a dohányzás azonnali és végleges felfüggesztése. Ha nem súlyosan előrehaladott idegi károsodásról van szó, a látási problémák fokozatos és lassú javulásával is számolni lehet.
A diagnózis megállapításához elengedhetetlen a máj szerkezeti vizsgálata.
Amennyiben ha mégis kicsit többet iszik valaki a kelleténél, akkor nagyon fontos a méregtelenítés. Az alkohol lebontása közben keletkező acetaldehid okozza a másnaposságot. Ez tudományos tény. Minél tovább marad az acetaldehid az emberi szervezetben, annál tovább marad valaki másnapos, és szenved annak nagyon kellemetlen tüneteitől.
Az acetaldehidet a szervezet még tovább bontja ecetsavvá, de ez nagyon lassú folyamat. Az acetaldehid lebontásához az emberi szervezet ciszteint használ. Ebből viszont csak nagyon kevés áll rendelkezésre, ami csak kis mennyiségű acetaldehid lebontásához elegendő.
Ahhoz hogy ezt a lebontási folyamatot fel tudjuk gyorsítani, extra ciszteint kell bevinni a szervezetbe. A fel nem használt cisztein azonban nem kerül felhasználásra és kiürül. Ezért fontos hogy a megfelelő pillanatban fogyasszuk a ciszteint.
tags: #alkohol #fogyasztás #hatása #a #látásra