Golfkönyök: tünetek, okok és hatékony kezelési lehetőségek

Dacára az elnevezésnek, a golfkönyök okozta fájdalmak nem kizárólag a sportolók mindennapjait keseríthetik meg. A golfkönyök (latinul medial epicondylitis) egy alattomosan kialakuló, fájdalmas állapot, ami nemcsak a sportolók életét nehezíti meg, hanem a mindennapokban is gyorsan kellemetlenné válhat. A golfkönyök egy olyan túlterheléses állapot, amely a könyök belső oldalán jelentkező fájdalommal jár, és leggyakrabban akkor alakul ki, amikor a kart és a csuklót ismétlődően, egyoldalúan terheljük. Ilyenkor a könyök belső részén tapadó inak apró mikrosérüléseket szenvednek, amelyek gyulladáshoz, érzékenységhez és idővel tartós panaszokhoz vezethetnek.

A golfkönyök a csuklót a tenyér irányába hajlító izmok túlterhelésével jelentkező könyöktáji fájdalom. A felkarcsont könyökízületi végének belső oldalán található csontkiemelkedésnél az alkarhajlító izmok inai tapadnak. A golfkönyök az itt tapadó inak és a tapadás helyén levő csonthártya gyulladása.

A betegség kialakulásának okai

A golfkönyök betegség kialakulásának elsődleges oka az alkar hajlító izmainak, azok inainak túlerőltetése. A túlerőltetés létrejöhet:

Sporttevékenységnél: golfozás, kézilabdázás, baseball, gerelyhajítás.
Foglalkozási ártalomként: ácsoknál, kovácsoknál, műszerészeknél.
Monoton, megerőltető, huzamos ideig végzett tevékenységek során, például kalapálás, kertészkedés.
Nehéz tárgyak rendszeres cipelése esetén.

Jellemző tünetek

A golfkönyök tünetei jellemzően fokozatosan jelennek meg, és eleinte enyhének tűnhetnek, ezért könnyű őket figyelmen kívül hagyni. A legjellegzetesebb panaszok közé tartozik:

A könyök belső oldalán jelentkező fájdalom.
Ökölbe szorításkor, a csukló befelé fordításakor jelentkező éles fájdalom, amely a kisujj felé sugározhat.
Erőtlenné váló kar és kéz (tárgyak elejtése).
Nyomásra érzékeny alkar és könyök belső oldal.
Krónikus állapotnál éjszakai fájdalom.

Diagnosztizálás és kezelési lehetőségek

Az orvos a diagnosztizáláskor kikérdezi a beteget a tünetekről és fizikálisan megvizsgálja a testrészt, behatárolja a fájdalom helyét. A kezelési tervben a fájdalom- és gyulladáscsillapítás mellett a mozgástartomány helyreállítása a cél.

Golf 3 TDI váltó árak

Konzervatív terápiák

A túlerőltetett izmokat és inakat pihentetni kell, kerülni a kiváltó mozdulatokat. A fájdalomcsillapítás történhet jegeléssel, borogatással, gyulladáscsökkentő krémekkel vagy gyógyszerekkel. A gyógytorna és a fizikoterápia gyorsítja a természetes gyógyulás ütemét.

Kezelési mód	Hatása
Lökéshullám terápia	Javítja a vérkeringést, beindítja a szöveti regenerációt.
PRP-terápia	Vérlemezkékben gazdag plazma, amely elősegíti a sejtek osztódását.
Orvosi kollagénterápia	Támogatja a kötőszövetek megerősítését.

Amennyiben a konzervatív módszerek nem hoztak jelentős javulást két-három hét alatt, műtét is szükségessé válhat. Az egynapos sebészeti eljárás során a megrövidült, hegesedett, meszesedett ínt leválasztják a tapadás helyéről, ami azonnal megszünteti a feszülést.