A Kétsoros Görkorcsolya Világa: Kezdő Tippek, Fék, Kerék és Alkatrész Információk

Kezdők számára a legfontosabb szempont a kényelem. Ha szorít, feszít, nyom, akkor nem viseled majd szívesen, nem gyakorolsz majd vele, és nem leled benne örömöd. A kétsoros görkorcsolya visszatérésével ismét virágkorát éli, és népszerűsége töretlen. A kerekek és csapágyak cseréjével személyre szabhatod a gurulási élményt, optimalizálva azt a saját stílusodhoz. A görkorcsolya kellékek és kiegészítők speciális felszerelések, amelyek biztonságosabbá és kényelmesebbé teszik a görkorcsolyázást, legyen szó hobbi vagy versenyszerű használatról. A funkcionalitást a kényelemmel ötvözik - strapabíró anyagokból készülnek, ergonomikus kialakítással, amely nem korlátozza a természetes mozgást.

Görkorcsolya Választás Kezdőknek

Az első és legfontosabb lépés a megfelelő görkorcsolya kiválasztása. Épp ezért azt ajánljuk, hogy menj el egy szaküzletbe és próbálj fel különböző fazonú görkorikat. A számodra komfortos stílusú és méretű görkori mellett dönts. A személyes próbát javasoljuk - főként abban az esetben, ha korábban nem viseltél kétsoros görkorcsolyát. Amennyiben nincs lehetőséged a személyes próbára, érdemes az adott modellhez tartozó mérettáblázatot tanulmányozni és összehasonlítani a lábméreteddel.

Fontos megjegyezni, hogy a manapság kapható kétsoros görkorcsolyák többsége nem az örökkévalóságnak készül. A használat során esztétikailag sérülhetnek, az igénybevételtől elrongyolódhatnak, a ragasztott talpak leválhatnak. Kezdőként tehát, amíg nem ismered a saját preferenciáidat, nem érdemes drága görkorcsolyába invesztálni.

Kiegészítő tipp, hogy érdemes megválasztani a méretet úgy, hogy legyen egy számmal nagyobb, mint a normál cipőméret. A gyermekek számára gyártanak állítható méretű görkorcsolya cipőt, mely ideális választás a növekvő lábakhoz.

A Görkorcsolya Alkatrészei és Karbantartása

A görkorcsolyák hosszú élettartamának és biztonságos működésének záloga a megfelelő alkatrészek kiválasztása és a rendszeres karbantartás.

Minden, ami a görkorcsolyázáshoz kell

Fékek és Orrfékek

Mire való a görkori elején az orrvédő? Megvédi a görkori orrát az esések során a kopástól, a szakadástól.

Milyen orrféket válasszak? Az orrfékek többsége bizonyos skate dance lépéseknél akadályozhatja a táncost a szabad mozgásban. Az orrfékek leszerelését követően fokozottan ügyelni kell az egyensúly megőrzésére, időbe telik ugyanis megszokni az orrfék hiányát. Gyakorlott görkorisokkal is előfordulhatnak csúnya esések emiatt. Fontos tehát az óvatosság és a gyakorlás. Városi guruláshoz nem javasoljuk az orrfékek eltávolítását.

A jam plug egy domború felszínű - az orrfék típusától függően változó menettel kapható - kemény műanyagból készült dugószerű orrfék. Funkciója szerint védi a parketta felszínét, valamint a görkorcsolya felfüggesztését a surlódásból adódó sérülésektől, ezenkívül lehetővé teszi a táncos számára a szabad csúszást a görkori orrának parketthez érintése mellett (a hagyományos orrfékek funkciója a fékezés, így azok tapadnak a parketthez).

Hogyan tudom kicserélni az orrfékemet? Egy ponton, a gyárilag felszerelt fékbetétek fognak kopni, és újat kell vegyél. Szerencsére ez egy nagyon egyszerű folyamat, és csupán új fékbetétre, egy imbusz kulcsra és egy pár percre van szükséged hozzá. Nagyon fontos, hogy a fékbetéted még azelőtt cseréld le, mielőtt teljesen elhasználódna. Ha gyors fitnesz koris vagy, akkor javasoljuk, hogy szerelj fej féket a koridra. Ha azonban főleg a parkban korizol, nem feltétlenül van szükséged fékre. Görkorcsolyákon elől, a cipő orránál helyezték el a féket, míg az egysoros görkorcsolyákon a fék hátul található a cipő jobb felén. Ebben a kategóriában egysoros görkorcsolyákhoz is találsz fékeket és fékbetéteket.

Kerekek

Milyen keréktípusok léteznek? A kerekeket méret, keménység és profil alapján lehet besorolni. A kerekek különböző átmérőjűek lehetnek. A kerék keménységét „A" betűvel jelzik.

biztonságos fékezés görkorcsolyával

• Puha (74A-78A): Rezgéscsillapító hatású, hosszú táv megtételére alkalmas, jó tapadás.
• Közepes (80A-87A): Általános használatra, kültéri és beltéri guruláshoz egyaránt.
• Kemény (88A-96A): Jobb hőelvezetés, kevésbé kopik, gyorsabb „siklással” jár, ideális skateparkba, tánchoz.

A keményebb kerekek hőelvezetése jobb, ezért kevésbé kopnak és gyorsabb a „siklásuk". A legtöbb kerék napjainkban poliuretánból készül, szemben a korábbi PVC anyaggal. A kerekek oldalán van tüntetve a keménység és az átmérő. Ha szemmagasságba emeljük a kereket, akkor jól látszik a profil is. Léteznek ovális, lapos és szögletes profilú kerekek. A profil határozza meg, hogy mekkora felületen érintkezik a kerék a talajjal, ami befolyásolja a haladást és a manőverezhetőséget.

Szeretnék kereket cserélni és/vagy állítani a kétsoros görkorimon. Ezt a feladatot gondosan végezzük el és mindig húzzuk meg a csavarokat.

Kerék keménység besorolás

Csapágyak és Távtartók

Milyen csapágyakat válasszak? A csapágyaknak két besorolása van az „ABEC" és az „ILQ". Az ABEC a kínai általános besorolása melyet 1; 3; 5; 9-es számmal jelölnek. Az ILQ a német, melyet 5; 7; 9-es számmal jelölnek, és pontosabb a kidolgozása. A csapágyak minősége összefügg a csapágy sebességével.

Mi az a távtartó és mire való? A távtartó a kerékben, azon belül a két csapágy között helyezkedik el és megakadályozza azok érintkezését, ezáltal optimalizálja a csapágyak forgását. Két fajtája található, ezek a külső-, és belső távtartó, amely lehet műanyag és fém. A távtartó a csapágy és a kerekek közt helyezkedik el. A távtartók biztosítják az akadálytalan és megfelelő gurulást.

Általános Karbantartás

A görkorcsolya alkatrészeinek élettartamát jelentősen növelheti a rendszeres karbantartás. Minden használat után tisztítsa meg a védőfelszerelést, törölje át nedves ruhával. A csapágyakat rendszeresen olajozza, a kerekeket ellenőrizze.

Melyik Bontrager országúti gumit válaszd?

Védőfelszerelések Fontossága

A görkorcsolyázás során a biztonság a legfontosabb. A védőfelszerelések, mint a sisak, térd-, könyök- és csuklóvédők megóvnak az esésektől, horzsolásoktól és komolyabb sérülésektől. A védőfelszerelésnek pontosan kell illeszkednie - a túl laza nem véd megfelelően, a túl szoros kényelmetlen. Néhány védőfelszerelés, mint például a sisak és a térdvédő, szervesen kapcsolódik a sporthoz és elengedhetetlen a biztonságos görkorcsolyázáshoz.

Görkorcsolyázási Stílusok és Közösségi Lehetőségek

A kétsoros görkorik kezdő szinten mind alkalmasak a városi gurulásra, a skate dance-re, a skateparkozásra, így mindenki megtalálhatja a számára legkedveltebb stílust.

Városi Gurulás és Skateparkozás

Szeretnék városban gurulni? A biztonságos városi guruláshoz szükség van a magabiztos haladásnak, akadály átlépésének vagy az azon való keresztülgurulásnak, fékezésnek, valamint az irányváltoztatásnak (akadályok kikerülésének) a képességére. Jó továbbá, ha valamilyen technikával tudod kontrollálni a sebességedet lejtőn. Tavasztól őszig rendszeresen gurulunk közösen a Margitszigeten, vagy Budapesten városi gurulás formájában különböző útvonalakon.

Kezdők számára a Margitszigeten és a megújult Városligetben számos jó minőségű, úthibától mentes, sima aszfaltszakasz található, mely sík felületével megfelelő terep lehet a gyakorlásra.

Szeretnék kipróbálni a skateparkozást? Budapesten több lehetőség is adott. Az általunk próbált ingyenes, belvárosban található skateparkok közül ilyen a Városligeti Skatepark, a Gördeszkás Játszótér/Skatepark, a Deák téren lévő ún. Erzsi Skatepark. Ezekre mind igaz, hogy rolleresekre és deszkásokra számítani kell.

Skate Dance és Roller Disco

Mi az a skate dance? A skate dance egy a hetvenes években, az Egyesült Államokból indult irányzat, mely kis alapterületen, a kétsoros görkorcsolya fordulékonyságán alapuló, főként funky ritmusra táncolt, eltérő nehézségű, változó ritmikájú, változatos mozgássor. Magyarországon egyedülálló módon a LifestyleSkate Egyesület görkorcsolya sportedzőjének és oktatójának skate dance óráin kezdő és haladó szintű csoportban és magánóra keretében is tanulható.

Mi az a roller disco? A roller disco egy a hetvenes években, az Egyesült Államokból indult beltéri szórakozási forma, mely hazánkban is nagy népszerűségnek örvendett a nyolcvanas években. A résztvevők a saját kétsoros görkorcsolyájukban, parketten haladva, diszkó hangulatú fények és zene kíséretében gurulhatnak körbe-körbe, vagy a rink közepén gyakorolhatnak skate dance lépéseket, koreográfiákat. Kezdő és haladó szintű görkorisok számára is remek szórakozási forma, melyen egysoros görkorcsolyával is részt lehet venni.

Oktatás és Közösség

Szeretnék megtanulni fékezni, hátrafelé gurulni, szlalomozni, stb. Tudtok segíteni? Görkorcsolya sportedzőnk és oktatónk budapesti - esetenként vidéki - csoportos szabadtéri oktatások, és/vagy magánórák keretében segít elsajátítani a kétsoros görkorcsolyázás technikai alapjait. A gyermekem kétsoros görkorizik. Görkorcsolya sportedzőnk és oktatónk, Viki csoportos oktatás keretében várja a tanulni vágyó gyermekeket 6-tól 12 éves korig, ahol a kétsoros görkorcsolyázás technikai ismereteinek fejlesztésében segíti a kicsiket és a nagyokat. Vannak heti rendszerességgel, meghatározott időben, interaktív formában megtartott óráink, illetve hamarosan elérhetővé válnak a tetszőleges időben visszanézhető, egymásra épülő online kurzusaink. Nem Budapesten élek? Bizonyos programjaink vidéken, vagy online formában is elérhetők.

Mi az a #challangeszerda? Egy általunk indított kihívásvideó sorozat. Minden héten közzéteszünk a FB és Instagram oldalunkon egy mozdulatot, vagy skate dance lépést, amit egész héten gyakorolhatnak a tagjaink, szerdánként pedig megosztják velünk az erről készült videókat. A beküldött felvételekből válogatást vágunk és közzétesszük.

Tetszik a kétsoros görkorizás, és a közösségetek. Olyan ismerősnek tűntök. A LifestyleSkate Egyesületet korábban Lifestyle Rollers Skating Budapest néven létezett - akkor még kétsoros görkoris közösségként. Aktívan kétsoros görkorizok. Zártkörű FB csoportunkban szívesen látjuk azokat a kétsoros görkorisokat, akik aktívan gurulnak és ehhez közösséget keresnek.

Szeretném meglepni egy szerettemet a szülinapján/karácsonykor. Az ajándékutalvány összegtől függően szabadon felhasználható a vásárlástól számított 1 hónapon belül.

tags: #gorkorcsolya #fek #gumi #információ

• Automatikus fényszóróvezérlés Fabia modellekhez
• Az Opel rádió kiszedésének menete
• Útmutató a Renault Megane lámpáinak karbantartásához
• Miért fontos az olajnyomás a Lada 2107-ben?
• Az ígéretes légpárnás innováció